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工业中心开展“音乐融化心灵”暨第一届夸夸乐活动

引导大学生树立正确的心理健康观念,呼吁大学生关注自己的心理健康,预防学生心理危机事件的产生,工业中心心理部举行了音乐融化心灵暨第一届夸夸乐活动。

活动第一部分是“音乐解读”。由同学每人选出一首以“坚韧之美”为主题的乐曲或歌曲或演奏或播放,并附上1-2分钟的解说,讲述自己对这首歌曲或乐曲的理解。

第二部分是“组团互夸”。参加活动的所有人按抽签顺序组团,每组5-7人,可以倾诉自己的不顺心,可以说出自己的缺点,也可以发表对某件事的负面看法,其他组员对其提出的话题找到亮点,进行鼓励与肯定

每个人都会经历挫折遇到委屈、有气难平有的时候我们说出来也得不到别人的理解与重视,有的时候我们生怕别人以为我们小题大做而连开口倾诉的勇气都没有。“夸夸乐”活动以此为出发点,为参与的同学找到开口的机会,并且能从中得到肯定从而找到鼓励和陪伴,帮助他们恢复元气,重新出发。而从别人的事例中,自己也可以发现正面引导的力量,上一分钟他还在忐忑地陈述自己的观点,下一分钟自己就可以找到别人的闪光点。所谓赠人玫瑰手有余香,一来可以脑洞大开展示自己的夸人智慧,二来帮助他人能够获得大脑的快乐奖赏

本次活动努力营造有利于大学生身心健康和谐发展、积极向上、格调温馨的校园文化氛围。在广大学生中牢固树立“生命之美”的理念,引导学生认识生命之珍贵,感受生命之美好,积聚生命之力量,绽放生命之光芒。


供稿人: 发布时间:2019-06-03 浏览:
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