3月25日下午，在工程训练中心、应用技术学院党政领导下，分工会以关爱女教工身心健康为核心，精心组织开展了“守护健康·绽放美丽”健康管理主题活动。活动面向全体教职工开放，女教工积极参与、男教工热情支持，现场氛围温馨热烈，充分体现了工会对全体教职工的人文关怀与暖心服务。活动围绕“健康认知、科学健身、互动实操”三大核心，为女性职工带来了一场兼具专业性与实用性的健康盛宴。

 活动伊始，特邀专业讲师围绕“我们为什么要健身”展开讲解，结合教职工长期伏案备课、久坐授课的职业特点，从身体机能变化、腰背肩颈劳损等常见健康隐患入手，帮助大家精准认知自身健康状况，树立“主动健康、科学护养”的理念。

       针对教职工普遍存在的“时间碎片化、运动场地受限”痛点，讲师分享了办公室、居家场景的高效健身技巧，无需专业器材、适合男女教职工的简易动作，既能缓解久坐不适，又能轻松融入日常节奏，让健身更具实用性与可操作性。

 为守护教师运动安全，活动设置健身误区“避坑”指南，讲师结合常见案例，梳理运动强度、动作规范等方面的误区，给出科学调整建议，引导大家安全健身、科学健身。

          活动的互动体验环节将现场氛围推向高潮。针对教职工常见的腰部膝盖不适、体态不良、肩颈僵硬、腰疼膝疼、腱鞘炎困扰，以及瘦腰腹、开肩、改善富贵包等需求，专业人员现场进行一对一实操指导。通过专业手法调理、体态矫正训练，帮助大家现场缓解身体不适，掌握日常体态维护的实用技巧，参与职工纷纷表示体验感极佳，收获满满。

此次活动以女教工健康需求为重点，兼顾全体教职工参与，是工程训练中心、应用技术学院分工会践行服务职能、关爱教职工身心健康的生动实践。未来，分工会将持续聚焦教职工所需所盼，开展更多精准化、暖心化活动，用心守护全体教职工身心健康，助力大家以更饱满的状态投入教育教学工作。

（撰稿：顾雪艳，审核：张景胜）